不知不觉中立冬时节过去了，
对中国人来说，立冬的到来就意味着冬季的开始。
民间一直存在着“立冬补冬”的说法，
而最传统简单的滋补养生莫过于喝茶。
中华文化博大精深，
而“茶文化”更是源远流长，
在90后已经开始要防治脱发的今天，
日食君要跟大家介绍的是花式养生茶。
材料
红枣、枸杞洗净，红枣用剪刀或小刀把枣核去掉。
把所有材料放入杯中。
加入适量开水冲泡，用勺子搅拌一下帮助红糖溶化，茶成。桂圆红枣枸杞茶为茶饮。
准备材料。
倒入杯中。
倒入适量开水，清热玫瑰露完成。
备好材料。
材料洗净放入杯中。
加入适量清水，解暑初恋花茶茶成。
在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。