马蹄银耳百合羹

马蹄银耳百合羹的做法
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马蹄银耳百合羹的食材和调料

百合适量
银耳1大朵(因为我喜欢吃所以多放点)
适量,不用太甜
马蹄适量
枸杞一小把

马蹄银耳百合羹的做法步骤

  1. 第1步.马蹄银耳百合羹的做法步骤 第1步

    银耳泡发一晚

  2. 第2步.马蹄银耳百合羹的做法步骤 第2步

    马蹄洗净切小块

  3. 第3步.马蹄银耳百合羹的做法步骤 第3步

    百合枸杞洗好

  4. 第4步.马蹄银耳百合羹的做法步骤 第4步

    一起下锅大火烧开后转小火慢炖

  5. 第5步.马蹄银耳百合羹的做法步骤 第5步

    煮至粘稠

  6. 第6步.马蹄银耳百合羹的做法步骤 第6步

    个人建议慢炖过程快结束时放入冰糖即可

小贴士

荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物。可以生吃,也可以用来烹调,可制淀粉,还可作中药。

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