超下饭的尖椒豉香沙巴鱼

超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法
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超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法说明

清理冰箱的一道菜。
沙巴鱼无刺,就假装它是尖椒炒肉吧。

超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的食材和调料

尖椒8根
沙巴鱼400g
豆豉一小把
3个
1小块
红椒4根
生抽1勺
老抽半勺
料酒1勺
5g

超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤

  1. 第1步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第1步

    准备食材,沙巴鱼切5mm厚左右的片,倒入姜片、料酒、少许盐腌制10分钟。

  2. 第2步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第2步

    尖椒斜切成片,干红椒切段,蒜瓣切末。

  3. 第3步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第3步

    清洗腌制后的鱼片,用厨房纸吸干表面水分。 锅内倒油(不粘锅可以少倒一些),油热后下鱼片滑散,翻炒3分钟左右盛出。

  4. 第4步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第4步

    擦干净锅之后,重新倒油,油热后加干红椒、豆豉和一半的蒜沫翻炒出香味,大概1分钟。

  5. 第5步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第5步

    倒入尖椒片翻炒至熟,大概5分钟。

  6. 第6步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第6步

    加入鱼片继续翻炒,加入盐、生抽、老抽,炒匀。

  7. 第7步.超下饭的尖椒豉香沙巴鱼的做法步骤 第7步

    最后倒入剩下的蒜沫,翻炒片刻即可。(不爱吃生蒜的可忽略) 当当,出锅。又香又下饭。

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