高钙菜汤

高钙菜汤的做法说明

高钙菜富含胡萝卜素、维生素b1、b2、维生素c及烟酸、钙、磷、铁等多种人体所需物质。高钙菜有降血压血脂、活血化瘀、益气强心和宁心平肝、清热凉血的功能。

感觉之前都没听说过也没见过这个东西。当时是为了补钙，所以在超市买了这个菜干回家煲汤。人到了五六十的年纪就容易骨质疏松，特别是女性，骨质疏松就导致动不动就骨折，特别是腰椎骨折的话很是麻烦。