宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）

宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）的做法步骤

1. 第1步.

   食材如上

2. 第2步.

   银耳掰碎泡发，百合泡发，小米洗净，红枣去核切小块

3. 第3步.

   泡发好的银耳加水倒入锅中，水开倒入小米百合红枣丁。煮开后改小火熬煮至小米开花，银耳出胶，汤汁浓稠后关火

4. 第4步.

   。。。

5. 第5步.

   。。。

6. 第6步.

   放至温热后倒入料理机，搅打成细腻的粥糊

7. 第7步.

   膳食纤维含量高的食物，对宝宝肠道非常有益。 银耳中丰富的胶质正是膳食纤维最好的体现。

8. 第8步.

   小米百合红枣这些食材的加入，让这个甜更营养倍增😍