
15分钟就可以搞定的清蒸鲈鱼🐟,原汁原味🤤简单又好吃;细嫩滑爽,减肥又减脂

🐟洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀

姜切片,倒入三汤匙料酒,少许盐,抹在鱼上,腌制十分钟; 鱼盘上面铺上一层葱姜,🌈📣在鱼身上和鱼肚内也放上姜和蒜

大火烧开后,入锅蒸8分钟左右,关火后利用蒸汽再虚蒸五分钟

利用这时间,根据自己口味调了料汁 两汤匙蒸鱼豉油、一汤匙生抽、一汤匙白糖、两汤匙白开水

把蒸好的🐟,去掉葱姜蒜,倒掉盘内的汤汁

重新放上葱姜丝,淋入调好的料汁;锅烧热倒油,最后将热油浇在葱姜丝上。

吃的时候,拨一块肉,蘸一下汤汁,味道简直无与伦比
1⃣️喜欢吃香菜的盆友,可以放一些,它能去除🐟的腥膻味
2⃣️鲈鱼是一种营养价值很高,富含DHA的鱼类,建议清蒸或炖的方法
3⃣️🐟尽量不要选择太大的,一斤左右差不多。这样蒸出来的鱼肉细嫩滑爽🥢🤤
4⃣️浇油的时候,一定要淋到葱姜辅料上面,这样才能把其香料激发出来;可以直接用蒸鱼豉油,我自己是觉得它太咸,所以就根据自己的口味调了一下😛