鲜鸽子汤·元气大补汤

鲜鸽子汤·元气大补汤的做法
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鲜鸽子汤·元气大补汤的做法说明

十鸽九补,比鸡汤更补~孕期一周喝3次~4次汤,羊水一直很好!
也并没有因为减少每餐米饭,影响宝宝发育,相反的宝宝长势也很健康哦!

鲜鸽子汤·元气大补汤的食材和调料

🎀清鲜软烂🎀🎀2人份🎀
鸽子1只
2块(约16片左右)
红枣2~3颗
1根(切段)
花椒一把(约60颗)
半根~1跟
5勺(约20克左右)

鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤

  1. 第1步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第1步

    鸽子在摊贩去毛,回家洗干净,切块!

  2. 第2步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第2步

    加入姜片、红枣。 (怕腥味多加一块姜)

  3. 第3步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第3步

    加入葱白

  4. 第4步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第4步

    加入莲藕

  5. 第5步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第5步

    花椒一小把

  6. 第6步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第6步

    加入水,刚刚淹没食材

  7. 第7步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第7步

  8. 第8步.鲜鸽子汤·元气大补汤的做法步骤 第8步

    按下牛羊肉键,炖25~30分钟!

小贴士

1.花椒是收奶水的,坐月子催奶的时候就不要加花椒啦!
2.红枣去核更好,吃了不上火
3.盐量控制不好可以先少加一部分,炖煮好以后再自行调味

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