婴儿超爱的鸡肉辅食

婴儿超爱的鸡肉辅食的做法步骤

1. 第1步.

   小米，提前泡好。南瓜切片或段，根据自己的喜欢。 南瓜我选的市场卖的普通大南瓜，这种甜糯宝宝喜欢。贝贝瓜比较糯但不甜。

2. 第2步.

   将切好的南瓜和小米放入豆浆机或破壁机 辅食机（一切家里有的可粉碎加热的料理设备）加入水，稀稠都可以，如果稠了后边再加水，稀了也没有什么关系。

3. 第3步.

   鸡胸肉切断，切片，切块都可以，同时柠檬切片3-5片就可以，根据自己准备的鸡肉增减柠檬片数。最好选择进口柠檬，皮薄汁多，味道香。 先将洗好切好鸡肉和柠檬放在一起淹一下，柠檬挤出点汁来沾在鸡肉上柠檬片可以放在鸡肉上淹10-15分钟，中间可以用手抓下鸡肉，为了去除肉腥味（婴儿辅食不加任何调理，所以要用柠檬去腥否则宝宝会很不喜欢）。淹完后，柠檬扔掉不再需要。

4. 第4步.

   鸡肉用水焯一下，我用的凉水下过也可以用热水，为的断生去浮沫。将水倒掉，再加入热水，切好的葱姜，煮15分钟左右入味。

5. 第5步.

   将准备好的：西兰花，菠菜焯水，拿出备用。如果手动西兰花泥就焯的时间长点，如果用机器保证熟了就好。

6. 第6步.

   将处理过的菠菜，西兰花，鸡肉，小米南瓜糊倒进破壁机（辅食机）打碎。 菠菜不要放太多，因为菠菜味道比较重，多了宝宝不喜欢。 小米南瓜糊做好后是可以直接喝的。 打碎程度跟家自己宝宝是否长牙决定。我家宝宝还没出牙，所以打的比较细。辅食机我没用过需要打多久不清楚。破壁机选择果汁档开启后打4-5秒就可以。

7. 第7步.

   如果成品还是比较稀可以加入宝宝的高铁米粉。