减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼

减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼的做法

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减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼的做法说明

减脂期间芒果这种高糖的东西尽量还是少吃

所以食材里面只放了1/4个芒果提味

爱吃甜食话可以多放一点~

鲜嫩细致的芒果果肉搭配酸奶、鸡蛋、面粉

做好的松饼散发着淡淡的芒果清香

一起动手做一做吧！

减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼的食材和调料

芒果	1/4个
酸奶	300克
面粉	200克
鸡蛋	2个

减脂期早餐：芒果酸奶鸡蛋松饼的做法步骤

第1步.
准备好食材

第2步.
鸡蛋打散酸奶加入到蛋液中

第3步.
芒果切小块用料理机打成泥没有料理机的话用勺子压成泥也可以

第4步.
芒果泥中加入面粉和蛋液不粘锅预热汤勺舀一勺淋入锅里减脂期的妹子可以不放油记得开小火~

第5步.
面糊颜色逐渐变深用铲子翻面

第6步.
两面金黄就可以出锅了

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