今天趁着周末，发一个非减脂的海鲜粥吧，周末可以稍微放纵下😄
1、准备材料：大米、虾、贝类等海鲜、姜、小葱；
2、
3、
4、
5、
6、
大米淘洗，按煮粥的方式先煮上
虾洗净、去虾线，贝类洗净，姜切丝
炒锅小火，锅热放油，放虾，慢慢的熬出红色的虾油
虾油熬好后，等煮粥的电饭锅沸腾了，把油熬过的虾、虾油、贝类、姜丝一起放进电饭锅，继续煮粥模式
粥熬好后，加一点葱末、盐，鲜香的海鲜粥就好啦！
tips：熬虾油是为了让海鲜粥味道更加鲜美，如果大家要控制热量的话，可以将大米换成糙米，虾不过油，直接放锅里和粥一起煮。
