紫苏焖鱼

紫苏焖鱼的做法
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紫苏焖鱼的做法说明

爱吃鱼
所以经常买鱼吃
以前在家的时候
最爱吃酸豆做的甜酸鱼
现在的厨房炒锅有点小,不好炸东西
清蒸鱼吃多了
灵光一闪
那就来个紫苏焖鱼吧
煸炒紫苏的时候
满屋飘香
确认过眼神
是好吃的味道

紫苏焖鱼的食材和调料

福寿鱼1条
紫苏1把
2片
小米辣1个
5克
老抽1汤匙
生抽1汤匙
花生2汤匙

紫苏焖鱼的做法步骤

  1. 第1步.紫苏焖鱼的做法步骤 第1步

    切好紫苏、姜、小米辣(关于紫苏的量,我在市场买了一块钱)

  2. 第2步.紫苏焖鱼的做法步骤 第2步

    福寿鱼洗净改刀,买的福寿鱼挺大条的,就把鱼头砍了,留着做鱼头豆腐汤

  3. 第3步.紫苏焖鱼的做法步骤 第3步

    热锅下油,先把紫苏姜小米辣炒香,一定要煸香哦,然后加入一碗水,烧开,加入福寿鱼,调入生抽、老抽和盐,中小火盖锅盖焖,五分钟后翻另一面继续盖锅盖焖五分钟。根据个人口味适量收收汤汁就可以出锅了,鱼汤拌饭可美味了

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