清肺:霸王花煲老鸭

清肺:霸王花煲老鸭的做法
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清肺:霸王花煲老鸭的做法说明

总起来说,这道汤是清肺的,抗霾是攻坚战……
若羌灰枣是红枣的一种,体型比较小,大枣的话三个就够了。

清肺:霸王花煲老鸭的食材和调料

霸王花1朵约20g
白扁豆32颗约16g
若羌灰枣5个约15g
17g
小无花果干5个约15g
玉竹9g
蜜枣2个(可选)
3片
一斤

清肺:霸王花煲老鸭的做法步骤

  1. 第1步.清肺:霸王花煲老鸭的做法步骤 第1步

    所有材料备好,清洗,浸泡四十分钟。

  2. 第2步.

    霸王花漂洗三四遍,洗去里面藏的沙土

  3. 第3步.

    老鸭切块,一般都是买的时候就请卖家切好,家里没有剁骨刀的话不太容易啊!把血水洗一洗。

  4. 第4步.

    三十度左右温凉水下老鸭,加一勺料酒,烧开再保持大火两三分钟飞水。然后不要再过凉水了,否则肉质一缩就不好吃了。

  5. 第5步.

    把其他材料放入砂锅,加水烧开,下老鸭,这是我的习惯,热汤热肉。武火煮开转文火煲一个半小时。

  6. 第6步.清肺:霸王花煲老鸭的做法步骤 第6步

    出锅前加盐调味即可。鸭肉可以佐酱油吃。

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