
| 带皮羊排 | 1000克 |
| 胡萝卜 | 4根(小个) |
| 大葱 | 半根 |
| 小葱 | 一把 |
| 桂皮 | 1块 |
| 八角 | 2个 |
| 草果 | 6个(小) |
| 白寇 | 6个(小) |
| 香叶 | 2片 |
| 陈皮 | 1块 |
| 干辣椒 | 4个 |
| 豆瓣酱 | 3勺(大) |
| 蒜 | 1头(12个) |
| 山奈 | 3片 |
| 花椒 | 小把 |
| 酱油 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 糖 | 少许 |
| 盐 | 2勺 |
| 鸡精 | 少许 |
| 猪油 | 少许 |
| 油 | 较多 |
| 白酒 | 2盖 |
| 料酒 | 3盖 |
| 香蒜叶 | 2根 |

菜市场买带皮羊排,肉嫩多汁,而且容易软烂。羊排一定要师傅现割,拒绝冷冻肉,肉质主要是看颜色和闻气味。这个我不是专家,所以自个儿搜百度。

羊肉水冲干净,切记要冷水下锅,淹没羊肉,不要盖盖子(去膻快)。放入小葱结,两片薄姜,倒入2平锅铲料酒,习惯性从热锅边淋入。煮大概5分钟左右,血沫煮出,捞起羊排用流水冲洗干净,沥干备用。

准备一头蒜,切成块(拍蒜要更容易散,煮更容易入味),姜5片,大葱切段,香叶2片,八角2个,山奈4片,草果和白寇各6个(家里的用完了),花椒一小把,干辣椒4个,桂皮小块,陈皮小块。

热锅冷油,锅烧热后倒入平时炒菜1倍的油,放入少许猪油,增香。4成热倒入准备的佐料小火炒香。

看到姜片被油煸干后,放入3勺子(用筷子挑起的量),豆瓣酱炒出红油,炒香,小火🔥

豆瓣红油出来后,转中火,倒入沥干水分的羊排,翻炒至均匀上色,大致3分钟后,倒入料酒2平勺,转大火,倒入2瓶盖白酒,沿着锅边淋入(倒入白酒不仅非常有效入膻,还能让肉质软嫩)。继续翻炒至收汁2分钟,倒入生抽,少许白糖增鲜,翻炒。最后倒入酱油增色(酱油比较容易粘锅,火不要太大)。翻炒均匀上色后,转大火,倒入温热水(千万不要倒冷水,肉会柴)。汤水必定淹没羊肉,最好是多放一点,毕竟要煮2小时。大火煮开后,捞出浮末。放入两勺盐,一勺胡椒粉,鸡精一勺。盖盖子转小火炖煮2小时(皮可软烂)。

2小时出锅,放入香蒜苗2根。

前天做的,老公一锅给独享,吃完了。

软烂多汁,一口下去慢慢吐出小骨,滋味~

一家人超级爱吃。秒光,大可烫烫菠菜或者少许千张或者金针菇。期待美妞小鲜肉作业哦~