茯苓夹饼

茯苓夹饼的做法
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茯苓夹饼的做法说明

这是健康之路节目上教的,据说经常吃对脾虚的人效果非常好,小胖子、小瘦子都适合。

茯苓夹饼的食材和调料

茯苓10克
面粉100克
蛋清3只
30克
芝麻60克
少许

茯苓夹饼的做法步骤

  1. 第1步.茯苓夹饼的做法步骤 第1步

    锅里加少量的水,放入白芝麻,小火慢炒至金黄色。大概20分钟。 加入白糖入料理机打碎成麻蓉。

  2. 第2步.茯苓夹饼的做法步骤 第2步

    面粉和茯苓粉混合。茯苓粉里蛋白质含量高,遇水容易凝固,因此要在加蛋清前将面粉和茯苓粉混合均匀。

  3. 第3步.茯苓夹饼的做法步骤 第3步

    加蛋清,将面打成絮状。

  4. 第4步.茯苓夹饼的做法步骤 第4步

    揉面团

  5. 第5步.茯苓夹饼的做法步骤 第5步

    稍稍醒面后分成6个面剂子。

  6. 第6步.茯苓夹饼的做法步骤 第6步

    像擀饺子皮一样,将面剂子擀成薄片,在锅里稍稍烤制一下给面皮定型即可,拿出包麻蓉。包的时候可以给面皮上抹一点水将其封口粘合。

  7. 第7步.茯苓夹饼的做法步骤 第7步

    双面烤至微黄就熟了。

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