减脂饱腹华夫饼

减脂饱腹华夫饼的做法
15人浏览0人收藏
收藏

减脂饱腹华夫饼的做法说明

最近体重飙升,又喜欢吃华夫饼,就自创这个菜谱,方便做,好吃没压力。有喜欢的可以借鉴😅

减脂饱腹华夫饼的食材和调料

燕麦粉适量
亚麻籽适量
杏仁粉适量
鹰嘴豆粉适量
鸡蛋一个
香蕉一个
牛奶适量

减脂饱腹华夫饼的做法步骤

  1. 第1步.减脂饱腹华夫饼的做法步骤 第1步

    燕麦粉,亚麦子粉,鹰嘴豆粉,杏仁粉适量,口味爱自己的喜好来

  2. 第2步.减脂饱腹华夫饼的做法步骤 第2步

    一根香蕉,一个鸡蛋,牛奶混合,加入分类打几秒就行,没有厨房料理机的用蛋抽,甚至用叉子搅拌均匀就好了,香蕉会更有口感。

  3. 第3步.减脂饱腹华夫饼的做法步骤 第3步

    预热华夫饼机

  4. 第4步.减脂饱腹华夫饼的做法步骤 第4步

    喷油防粘后倒入面糊

  5. 第5步.减脂饱腹华夫饼的做法步骤 第5步

    等机器绿灯亮后打开,OK了

  6. 第6步.减脂饱腹华夫饼的做法步骤 第6步

    放坚果,葡萄干,莓果,或者酸奶各种搭配都可以,真的是好吃又健康啊。

小贴士

粉类和液体我都是看感觉的。因为香蕉大小不同,鸡蛋也大小不同,所以牛奶可以慢慢加,加到面糊合适。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页