低糖低脂蔓越莓蛋挞

低糖低脂蔓越莓蛋挞的做法步骤

1. 第1步.

   1.牛奶加糖隔水加热融化至完全混合， 2.鸡蛋打散倒入1，加玉米粉泡打粉搅匀 3.蛋挞液导入蛋挞皮七八分满，每个蛋挞加三粒蔓越莓干（个人喜好决定加多少） 4.烤箱200℃预热，先放中偏下层考十分钟再放中偏上层考十分钟至蛋挞表皮到自己喜欢的成色（温度和时间视各家烤箱稍微调整）

2. 第2步.

   香甜美味的蛋挞出炉了，一次吃十个无负担