清蒸带鱼

清蒸带鱼的做法
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清蒸带鱼的做法说明

带鱼肉质细腻,没有泥腥味,不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配,常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧,也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化,是老少咸宜的家常菜谱。

清蒸带鱼的食材和调料

带鱼1条
3克
料酒1勺
蒸鱼豉油1大勺
适量
适量

清蒸带鱼的做法步骤

  1. 第1步.清蒸带鱼的做法步骤 第1步

    1、带鱼头尾去掉,内脏清洗干净,沥干水份。

  2. 第2步.清蒸带鱼的做法步骤 第2步

    2、在鱼身上划十字刀,便于入味。

  3. 第3步.清蒸带鱼的做法步骤 第3步

    3、加入料洒、盐和葱姜丝腌制1小时左右。

  4. 第4步.清蒸带鱼的做法步骤 第4步

    4、将葱姜丝捡出,带鱼块码放到盘中,重新撒上葱姜丝。

  5. 第5步.清蒸带鱼的做法步骤 第5步

    5、放入蒸烤箱中。

  6. 第6步.清蒸带鱼的做法步骤 第6步

    6、关上炉门,选择“鲜嫩纯蒸”键,100度 12分钟。

  7. 第7步.清蒸带鱼的做法步骤 第7步

    7、蒸制过程中。

  8. 第8步.清蒸带鱼的做法步骤 第8步

    8、出炉。

  9. 第9步.清蒸带鱼的做法步骤 第9步

    9、带鱼蒸好后将盘子取出倒掉盘子里蒸出来的汤汁,葱姜丝也一并倒掉,重新铺上葱姜红辣椒丝,均匀地淋上一大勺蒸鱼豉油。

  10. 第10步.清蒸带鱼的做法步骤 第10步

    10、用平底锅烧热适量的食用油,油烧热后,均匀地淋在鱼上即可。

  11. 第11步.清蒸带鱼的做法步骤 第11步

    成品图

  12. 第12步.清蒸带鱼的做法步骤 第12步

    成品图

小贴士

1、蒸制的时间要看带鱼的大小和厚薄来调整。
2、清洗带鱼时带鱼表面银色的鱼鳞不要弄掉。

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