乐活教主的美食之——荷塘小炒

乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法
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乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法说明

荷塘小炒,饭店常点的菜,开胃、营养!

使用工具:家中常用厨具
操作时间:20分钟左右
适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——荷塘小炒的食材和调料

主料:150克、胡萝卜50克、长豆角100克、干木耳10克
调辅料:茶籽油50毫升、盐3克、淀粉5克、净50毫升

乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法步骤

  1. 第1步.乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法步骤 第1步

    干木耳提前泡发,或买泡好的,洗净去蒂。藕、胡萝卜去皮洗净、切片。长豆角去两头,洗净折断。切得时候烧一锅水

  2. 第2步.乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法步骤 第2步

    水开后,把蔬菜先后下锅煮至半生。先放黑木耳、豆角煮5分钟,再下藕和胡萝卜煮2分钟,捞出沥水待用。

  3. 第3步.乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法步骤 第3步

    热锅冷油,倒入适量油,大约50毫升。

  4. 第4步.乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法步骤 第4步

    油温升至五六成,蔬菜下锅大火快炒两三分钟,淀粉加净水化开下锅炒匀,撒盐出锅。

  5. 第5步.乐活教主的美食之——荷塘小炒的做法步骤 第5步

    有荷叶的话铺在盘底,和菜名就更相符了。 美食DIY就是这么简单!

小贴士

1. 干木耳需要提前泡发
2. 蔬菜按先后顺序下锅煮至半生
3. 炒的时候大火快炒

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