全麥胚芽黑糖饅頭

全麥胚芽黑糖饅頭的做法
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全麥胚芽黑糖饅頭的做法说明

簡單的一發饅頭。添加小麥胚芽增加營養。

全麥胚芽黑糖饅頭的食材和调料

全麥粉80克
中筋麵粉165克
黑糖40克
酵母3克
125克
小麥胚芽5克

全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤

  1. 第1步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第1步

    用筷子攪成棉絮狀。依麵粉吸水性添加或減少水分。

  2. 第2步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第2步

    成團後再轉到板上開始揉麵。

  3. 第3步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第3步

    揉麵方法:手掌來回搓揉成長條。

  4. 第4步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第4步

    再將兩端巷內折。繼續揉成長條,重覆步驟直到麵團光滑。大約揉10分鐘。

  5. 第5步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第5步

    麵團切割成60克劑子,揉圓。

  6. 第6步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第6步

    上熱水鍋發酵一小時,直到兩倍大。這是一發饅頭,發酵完成直接開火,上汽後蒸12分,關火悶5分鐘再開蓋,避免回縮皺皮。

  7. 第7步.全麥胚芽黑糖饅頭的做法步骤 第7步

    完成。

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