全麦茴香鸡肉煎饺

全麦茴香鸡肉煎饺的做法
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全麦茴香鸡肉煎饺的做法说明

想瘦就要吃得健康,所以经常会琢磨用全麦粉做美食

全麦茴香鸡肉煎饺的食材和调料

茴香
胡萝卜
胸肉
全麦面粉

全麦茴香鸡肉煎饺的做法步骤

  1. 第1步.

    全麦面用100度开水和面成雪花状,然后和面醒半个小时

  2. 第2步.

    醒面的功夫准备馅,鸡胸肉剁成泥,茴香,胡萝卜,藕,姜,葱切碎搅拌一起,放蚝油,生抽,料酒,盐,鸡蛋,白糖,香油,麻油调好味道

  3. 第3步.

    按正常包饺子方法包,然后平底锅中放油,把饺子放入锅中加水,盖上锅盖焖三分钟,翻面再倒入面粉水和油煎至金黄出锅

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