西兰花做法一

西兰花做法一的做法

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西兰花做法一的做法说明

西兰花是营养价值很高的绿叶蔬菜

西兰花做法一的食材和调料

西兰花	朵
盐	克
鸡精
葱

西兰花做法一的做法步骤

第1步.
西兰花，洗净，切好，锅烧水，水来西兰花抄3分钟左右，捞起

第2步.
锅热下油，下西兰花，葱，蒜，翻炒两分钟左右加盐和鸡精出锅

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