补血润肺甜菜根苹果汁

补血润肺甜菜根苹果汁的做法
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补血润肺甜菜根苹果汁的做法说明

兔宝过敏性咳嗽,吃了两个月抗过敏的药,但是还是反复,可是怕过敏的药吃多了对身体有伤害,于是我就想着通过食疗和推拿来改善她的体质。中医说久咳在肾,孩子咳嗽了一定要调理脾肾。咳嗽是与饮食是关系最密切的病症,咳嗽期间一定注意清淡饮食,所谓鱼生火肉生痰。多吃补血润肺补肾的食物,同时坚持配合推拿(自己就可以在家给宝宝做),一段时间,宝宝的状况就会有很大好转。

补血润肺甜菜根苹果汁的食材和调料

苹果1个
甜菜根半个
小半个
马蹄1-2个

补血润肺甜菜根苹果汁的做法步骤

  1. 第1步.补血润肺甜菜根苹果汁的做法步骤 第1步

    所有食材洗净切块,用原汁机打成果汁

小贴士

1甜菜根有土腥味,所以放半个就可以了
2马蹄和梨可以不放,我放是因为家里有,顺便就放了
3原汁机用的是九阳的,其他的牌子都可以
4剩下的果渣可以用破壁机加少量水打成泥,做面条或者馒头

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