11 山药红枣汁

11 山药红枣汁的做法说明

山药，我们也叫做是淮山，山药不但可以食用而且还可以药用，经常吃山药是可以起到很好的保健养生功效，山药有健脾益气、滋肺养阴、补肾固精的作用。山药有很多种做法，我们既可以采用山药来煮汤也可以用山药来做成汁
大枣是首推家常养肝佳品，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。