减脂版咖喱豆腐

减脂版咖喱豆腐的做法步骤

1. 第1步.

   豆腐放入锅中煎至金黄

2. 第2步.

   放入蒜末和洋葱碎炒香

3. 第3步.

   然后加入土豆和胡萝卜，加适量的酱油，两边翻炒

4. 第4步.

   翻炒过后加入豆腐，撒入咖喱粉，轻微的翻炒，切记豆腐不宜过多的翻炒，要温柔对待哦！

5. 第5步.

   翻炒至所有食材都粘上了咖喱粉，然后加温水焖煮。

6. 第6步.

   盖上盖子焖煮一小会，至土豆软了，我们可以再加一些鸡粉调味

7. 第7步.

   最后加入脱脂奶，轻微翻炒后出锅。

8. 第8步.

   出锅后，可以搭配窝窝头和印度全麦烤饼就着饼和咖喱汁儿吃哈！

9. 第9步.

   大满足的一顿饭