生酮低碳快手牛油果爆浆马芬

生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法
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生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法说明

每天爱上自己一次 简直不知道为啥
故事开始于一颗熟的刚刚好的牛油果

生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的食材和调料

牛油果1个
鸡蛋1个
40克
低粉65克
杏仁粉或者亚麻籽15克
泡打粉1克
小苏打一捏捏也可以省略
白巧30克
坚果35克
麦片若干

生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤

  1. 第1步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第1步

    他熟的刚刚好 对我说来呀快活呀

  2. 第2步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第2步

    脱掉衣服加上糖 滴三克柠檬汁

  3. 第3步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第3步

    快活成这样加鸡蛋继续快活

  4. 第4步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第4步

    加入粉类 搅拌均匀后 加坚果

  5. 第5步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第5步

    白巧克力掰成大块 扔进去

  6. 第6步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第6步

    装入小杯子 175度 30分钟 要放脆麦片就直接撒上去当topping

  7. 第7步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第7步

    出炉是嫩绿小清新

  8. 第8步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第8步

    脱掉外皮看的更清晰

  9. 第9步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第9步

    一口吃到夏威夷果 是惊喜

  10. 第10步.生酮低碳快手牛油果爆浆马芬的做法步骤 第10步

    一口白巧爆浆 是幸福

小贴士

准备过程非常快 吃起来的时候非常爽
不接受差评
完全不需要技巧 低粉替换杏仁粉亚麻籽粉椰子粉 糖换代糖就是低碳生酮版本

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