老北京月饼~自来白 (五仁 无糖)

老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法
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老北京月饼~自来白 (五仁 无糖)的做法说明

妈妈已经有二十多年糖尿病,爱吃甜食的她却只能忍耐!为了妈妈能时不时的放纵一下,作为闺女我得满足她的需要!

无糖月饼我使用的是木糖醇,虽然叫无糖也并非对血糖没有影响,但在血糖控制较好的前提下是可以吃的

虽然能吃也不代表可以肆无忌惮的享用,毕竟月饼高油高热量,所以我把每一个都做的很小,以免一次吃太多。下面配方的量可以做15个,一盘正好烤下。

老北京月饼~自来白 (五仁 无糖)的食材和调料

皮儿:
普通面粉300克
45克
泡打粉1克
小苏打1克
香油100克
80克
馅儿料:五仁
面粉30克
糯米粉30克
90克
香油50克
腰果 瓜子仁适量
黑加仑 蔓越莓 葡萄干少许

老北京月饼~自来白 (五仁 无糖)的做法步骤

  1. 第1步.

    和面皮儿:开水(一定是开水)加木糖醇搅拌融化(动作尽量快,不要把水搅凉了),倒入香油搅两下,加入面粉、小苏打、泡打粉,揉成软硬适中的面团,不用使劲儿揉以免出劲

  2. 第2步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第2步

    烤面粉:把馅儿料里的两种粉混合,装烤盘里,烤箱中层170度15-20分钟,烤到略黄,时间火候要根据自己的烤箱来调整,中间翻翻使混合面粉受热均匀,有结成块儿的要用小勺撵开,烤好后放一边晾凉备用

  3. 第3步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第3步

    准备干果:这次我用的核桃、腰果和葵花籽,如果是生的也要烤熟,坚果累要按大小来决定烤制的时间,千万不要一股脑儿都扔进去哦(´-ω-`) 烤熟后掰碎切碎擀碎随意,我还放了几个黑加仑蔓越莓干,图片放的多是为了拍照,实际一共放了没十粒儿,黑加仑和蔓越莓也要切两刀

  4. 第4步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第4步

    拌馅儿:把馅儿料里所有材料混合一起使劲搓,揉搓均匀,最后揉搓成团 注意:油和熟的混合面粉不要一次都加进去要边加边拌,直到可以攥成团即可(请忽略里面的蔓越莓和葡萄干,这是做有糖月饼时拍的照片)

  5. 第5步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第5步

    分成15个备用,要拿保鲜膜盖起来

  6. 第6步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第6步

    擀皮儿:把面皮儿擀成长方形,两边对折

  7. 第7步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第7步

    再对折

  8. 第8步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第8步

    两边三分之一处对折

  9. 第9步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第9步

    再擀成长方形,中间切开

  10. 第10步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第10步

    从切口处往外边儿卷,切段儿(请忽略数量,图片是有糖月饼的)

  11. 第11步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第11步

    段儿切的略长,两切口往中间按扁

  12. 第12步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第12步

    擀圆包馅儿,捏紧口按平朝下,拢圆即可,不要再按扁了

  13. 第13步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第13步

    给月饼盖戳: 这时候先把烤箱预热,180度10分钟。 把纸巾沾湿放碗里,倒上红色食用色素,用小水瓶盖儿沾色素后再印到月饼上即可 小窍门儿:瓶盖盖戳时手法是,盖到月饼上时拧一圈儿,红圈就能均匀上色了

  14. 第14步.老北京月饼~自来白   (五仁 无糖)的做法步骤 第14步

    预热后月饼放烤箱中层,180度30分钟。中间根据自己烤箱的脾气和喜好决定是否盖锡纸,如果成熟度不够可以再延长时间。最后时间要根据月饼的大小和烤箱的脾气来决定(请忽略数量,这是有糖月饼的照片😜)

小贴士

烤制馅儿料的混合粉时可以各增加十克,为了给后面制作留余地

老北京自来白都是用香油和面、馅儿的,如果不喜欢可以换成玉米油。当然一半香油一半玉米油也可以

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