姜黄好处多, 可预防心血管疾病, 还可护肝! 因姜黄是油溶性, 最好避免直接泡开水喝。 建议可同含油脂的牛奶及蜂蜜搭配, 更能吃出建康喔~ 活力的一天, 就从这杯开始~^^
南瓜切片蒸熟, 放凉装入保鲜盒, 移到冰箱冷藏保存, 吃 多少取多少, 很方便!
将所有材料装入果汁机打匀
依各人喜好调整浓稠甜度即可享用
取自小洁的厨房记事
