经期过后会连续食用一周的花胶燕窝来补回经期的损耗。已经坚持一年多啦，超爱粘粘滑滑口感的甜汤，但是换了陈年的红鸡赤嘴后花胶的粘度没有之前的新西兰花胶粘。于是想出了新的食谱。口感超级粘稠爽滑，还很滋润。
先煮银耳桃胶皂角米汤，就这三个单煮，不加糖。量自行掌握。煮熟。
将鱼胶泡发，姜片掰小块，取小炖盅一个，将鱼胶、燕窝、姜片、桂圆干、枸杞、牛奶一起放入，再取适量煮熟的银耳桃胶皂角米（干的，不取水）进去。隔水炖煮半小时。
这个汤里面桂圆是增甜的，但是两颗桂圆煮出来不会很甜，喜甜的可以多加几颗。或者等汤煮熟了扔一点蔓越莓进去焖会也超好喝。蔓越莓是抗氧化小能手。另：银耳桃胶皂角米我会加很多水，剩下的水我会用来泡玫瑰花干。也很润。