
花花最近在减肥,所以就做了富含胶原蛋白的凤爪,希望快速生长出来的鱼尾纹能有所缓解!

鸡爪洗净去指尖,用清水泡上备用

土豆切块,同样清水泡上备用

葱切段,洋葱切小块,蒜切一刀,姜切片(姜没照到)

锅里倒适量植物油,一个八角,中大火爆香

加入葱,洋葱,蒜,姜片翻炒爆香

加入鸡爪继续翻炒一会

倒入适量清水,末过鸡爪,煮沸后调中小火继续炖

锅里加入3-4匙豆瓣酱,1匙甜面酱,1匙生抽,1匙老抽,1-2匙耗油,1匙料酒,1-2匙白糖,一小块桂皮

20-30分钟后加入土豆块,继续炖10分钟

加入青虾继续煮炖3-5分钟即可出锅

鸡爪软烂脱骨,土豆绵软起沙,大虾鲜香!下饭!
营养价值
鸡爪- 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。