通草洗干净剪短，放入炖盅
花生洗干净放入炖盅
鱼尾双面煎黄放入炖盅
炖盅3小时，在放盐，煎过的鱼尾没有鱼腥味，这个宝妈是不喜欢吃鱼的，但是这样炖出来的汤虽然不像锅煮出来的是奶白色，可是好香，月子餐不是说一定要通常的做法去做，关键是能让宝妈喝的下去，喜欢才是最重要的，这个汤宝妈一个人喝了两大碗
