平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)

平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法
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平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法说明

听说桃胶奶喝一碗等于敷30张面膜,我们贫民窟女孩就马上行动了起来。
抱紧我的养生壶和保温杯~

平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的食材和调料

20克
银耳10克
红糖30克
枸杞5克
红枣15克
牛奶200ml

平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤

  1. 第1步.平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤 第1步

    准备好所有食材备用。

  2. 第2步.平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤 第2步

    桃胶浸泡过夜,然后把杂质去掉。

  3. 第3步.平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤 第3步

    银耳泡发,这个过程大概需要10分钟。

  4. 第4步.平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤 第4步

    把泡发好的银耳撕成小坨,蒂不要。

  5. 第5步.平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤 第5步

    所有食材倒进养生壶或者锅中,养生汤模式或者小火慢炖60分钟。

  6. 第6步.平民的燕窝——桃胶奶(减糖版)的做法步骤 第6步

    出锅后根据自己的喜好加入牛奶,嘿嘿,我还撒了一把干玫瑰增香(变漂亮)。

小贴士

1⃣️这是一整壶至少三人份的量;
2⃣️糖的分量不多的,喜欢甜一点可以最后再加。

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