
肉皮的蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量确只有猪肉的二分之一,你说吃不吃!

肉皮冷水下锅,煮开3分钟关火

捞出肉皮控水

去除肉皮几层多余的脂肪

处理好的肉皮

里面没有多余的脂肪了

然后,开始拔毛,要有耐心,毕竟吃进肚子里面的

处理好的肉皮

肉皮上面撒上盐,然后用力揉搓,使劲搓5-8分钟,洗干净残余的脂肪

搓好后用清水洗干净

切成条状

锅里放入八角,姜,盐,鸡精,醋

加入适量的水,大火煮开,转小火煮90-120分钟

煮好之后,捞出八角和姜片

倒入合适的容器里面,静置,晾凉,自动凝固成皮冻

凝固好的样子 这时可以调制蘸料了,把所有的花生碎,白芝麻,辣椒面,盐,糖,放到碗里,油烧热,倒进碗里即可

装盘,是不是很有食欲