《花花家的菜》自带“霸气”的鱼

《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法
12人浏览0人收藏
收藏

《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法说明

霸气的鲅鱼,看到鲅鱼就想起了“九品芝麻官”里的尚方宝剑!自带霸气!

《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的食材和调料

鲅鱼一条
1根
适量
6瓣
八角1个
适量
生抽1勺
黄酒或料酒2勺
陈醋1勺
老抽1勺
花椒1勺
1勺
面粉适量
白酒1勺
适量

《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤

  1. 第1步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第1步

    鲅鱼洗净,去内脏去头,切段备用

  2. 第2步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第2步

    葱姜蒜备好

  3. 第3步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第3步

    将鱼身上沾满面粉备用

  4. 第4步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第4步

    锅里倒入适量植物油

  5. 第5步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第5步

    油热把鱼挨个放到锅里煎

  6. 第6步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第6步

    煎至金黄翻面

  7. 第7步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第7步

    放入一匙老抽,一匙生抽,2匙黄酒或料酒,一匙陈醋,一匙白酒,一匙糖

  8. 第8步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第8步

    倒入适量水,跟鱼平齐

  9. 第9步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第9步

    放入葱姜蒜,八角,花椒,适量盐

  10. 第10步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第10步

    盖上锅盖中小火闷炖,大概20-30 分钟,中间勤晃动锅,避免糊锅

  11. 第11步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第11步

    汁不用全收干,最好留点,即可出锅

  12. 第12步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第12步

    可以研磨适量香蒜沫,也可以撒点香菜沫配色

  13. 第13步.《花花家的菜》自带“霸气”的鱼的做法步骤 第13步

    吃时蘸点汤汁就更完美了!

小贴士

鲅鱼:鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页