土豆咖喱鸡饭

土豆咖喱鸡饭的做法步骤

1. 第1步.

   准备所需材料切块 鸡腿提前放入姜片，料酒腌制片刻

2. 第2步.

   水烧开，西蓝花焯一下捞出

3. 第3步.

   焯鸡块，清洗干净去浮沫

4. 第4步.

   热锅加入色拉油，放入洋葱粒炒香

5. 第5步.

   放入胡萝卜翻炒

6. 第6步.

   放入土豆块翻炒

7. 第7步.

   放入鸡块翻炒

8. 第8步.

   提前烧开一锅热水，倒入锅内，水的高度淹没食材即可

9. 第9步.

   加入三小块咖喱块转小火，慢炖十分钟

10. 第10步.

    直至汤汁浓稠即可，可根据个人口味适当调味

11. 第11步.

    装好米饭，摆盘

12. 第12步.

    减肥的洋哥吃了满满一大碗