减脂版全麦饼干

减脂版全麦饼干的做法
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减脂版全麦饼干的做法说明

减肥是一个孤单而又辛苦的过程
所谓三分练七分吃
教大家做酥脆可口的全麦饼干

减脂版全麦饼干的食材和调料

全麦粉280克
鸡蛋1只
脱脂牛奶适量
麦片适量
红糖适量(可不加)
橄榄油适量
少许
饼干模具

减脂版全麦饼干的做法步骤

  1. 第1步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第1步

    准备好各种食材

  2. 第2步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第2步

    准备好各种食材

  3. 第3步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第3步

    用了280克的全麦粉

  4. 第4步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第4步

    放入鸡蛋,盐,牛奶搅拌一下

  5. 第5步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第5步

    再加入红糖,橄榄油,燕麦片

  6. 第6步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第6步

    多揉一会,醒五分钟

  7. 第7步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第7步

    不要擀的太厚,不容易烤熟 0.5cm即可

  8. 第8步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第8步

    脱模

  9. 第9步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第9步

    还有卡通图案

  10. 第10步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第10步

    烤箱根据自己的温度来调整

  11. 第11步.减脂版全麦饼干的做法步骤 第11步

    大功告成,减肥期间饿的时候可以当做零食爱好

小贴士

只要是减脂版的食物口感一定不能和正常的味道相比较,所以减肥期间的朋友就不要对食物要求那么多啦

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