豌豆含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进消化，增加营养，提高免疫力苹果中所含的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质含量很高，而且苹果抑制黑色素，不仅健康，宝宝皮肤也会越来越白净的！
准备好新鲜豌豆，剥壳取出
剥好的豌豆用水冲洗一下，准备下锅煮十分钟
捞出煮好的豌豆，加一些温水，打至泥状，我通常让宝宝每天都吃苹果，由于今天水果餐没吃苹果，所以会加一小块苹果一起打成泥
我这里选的是小皮米粉，拌在一起就可以让宝宝吃啦
成品
全部吃光！妈妈太有成就感了
