孕期没胃口?来份菠萝炒饭

孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法
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孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法说明

怀孕前期没胃口 特别喜欢吃菠萝
用菠萝炒饭不油腻 口感清爽 酸酸甜甜

孕期没胃口?来份菠萝炒饭的食材和调料

菠萝
米饭
培根或者适量
胡萝卜
玉米
青豆
鸡蛋

孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤

  1. 第1步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第1步

    先准备食材 ~菠萝木有 买的凤梨(菠萝和凤梨傻傻分不清楚)

  2. 第2步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第2步

    锅内热油~

  3. 第3步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第3步

    倒入蔬菜丁~翻炒~

  4. 第4步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第4步

    倒入午餐肉丁~翻炒至快熟的状态

  5. 第5步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第5步

    倒入米饭~最好用隔夜米饭或者凉米饭 (可惜水放多了 米饭不够颗粒分明…不过没关系 我们下一步加蛋可以让米饭颗粒分明!!)

  6. 第6步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第6步

    米饭用大火翻炒后 加入蛋液 继续大火翻炒~ 然后米饭就散开了~然后撒盐~(孕妇口味清淡 佐料放的少 宝宝们也可以自行加点咖喱粉啥的调味~)

  7. 第7步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第7步

    加入菠萝丁/凤梨丁 !!关火!!用余温翻炒一下即可出锅啦~

  8. 第8步.孕期没胃口?来份菠萝炒饭的做法步骤 第8步

    开饭啦~

小贴士

炒饭记得用大火~
放入菠萝后记得关火翻炒就能出锅啦
不然菠萝容易酸而且会出水~

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