
怀孕前期没胃口 特别喜欢吃菠萝
用菠萝炒饭不油腻 口感清爽 酸酸甜甜

先准备食材 ~菠萝木有 买的凤梨(菠萝和凤梨傻傻分不清楚)

锅内热油~

倒入蔬菜丁~翻炒~

倒入午餐肉丁~翻炒至快熟的状态

倒入米饭~最好用隔夜米饭或者凉米饭 (可惜水放多了 米饭不够颗粒分明…不过没关系 我们下一步加蛋可以让米饭颗粒分明!!)

米饭用大火翻炒后 加入蛋液 继续大火翻炒~ 然后米饭就散开了~然后撒盐~(孕妇口味清淡 佐料放的少 宝宝们也可以自行加点咖喱粉啥的调味~)

加入菠萝丁/凤梨丁 !!关火!!用余温翻炒一下即可出锅啦~

开饭啦~
炒饭记得用大火~
放入菠萝后记得关火翻炒就能出锅啦
不然菠萝容易酸而且会出水~