
这是一道营养丰富的面,适合全家老小食用👪
🥑新西兰牛油果有着密集的营养成分:
比普通牛油果高20%的叶酸含量特别适合🤰👶孕期妈咪。
拥有普通牛油果两倍的维生素B6
🥑新西兰牛油果是罕见的高脂低糖食物,有益的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇,减少心血管疾病的发病率,关爱家里老人长辈👴👵的佳品哦
🇳🇿新西作为一方纯净产地,食用更放心。

(1)牛油果切片或切小块待用 (2)鲜虾剥壳并且处理虾线/鸡肉切条用盐、生抽和淀粉腌制待用 (3)洋葱,生姜切片待用

将面条过水焯后捞出待用

放入一小块黄油,加入少许橄榄油,油热后放入葱姜蒜洋葱炒香

加入腌制好的鸡肉/虾仁(根据自己的喜好来选择)翻炒后加入捞好的面条,继续翻炒均匀,加入蚝油和酱油

最后加入牛油果,就完成啦!喜欢的话可以放一些香菜