
| 里脊 | 300克 |
腌制肉: 里脊肉切片、洗净、挤干水分; 加入盐、胡椒粉、生抽、料酒,搅拌2分钟; 一个鸡蛋清+淀粉搅拌均匀后,倒入肉中再搅匀,再加入油搅匀。
准备辅料: 豆芽+其他素菜(凤尾、芹菜、蒜苗、娃娃菜),洗净、绿叶菜需切成段; 大蒜剁碎、红泡椒剁碎(可加姜剁碎); 干辣椒、青花椒,加少量油翻炒后剁碎;
锅中加入适量油烧热后,加干辣椒、青花椒爆香; 加入素菜,大火爆炒20秒; 加盐翻炒倒入碗中。
锅中加油,倒入剁碎的蒜、姜、泡椒,爆香; 加入豆瓣酱,小火炒出红油; 加水大火烧开,转小火加盐、少许胡椒粉、少许、白糖,加水淀粉收汁; 放入肉片,中火烧开; 肉熟后放入碗中,素菜之上。
碗中肉上面均匀撒入剁碎的辣椒、花椒; 撒入蒜蓉、葱花; 锅洗净加油烧成7层熟,浇入碗中。