
南瓜不但可以排毒养颜、健脾和胃,还可以强身健体。是很多营养学家首推的保健食品。除了蒸、煮、炒之外,还可以做成主食,做成各式各样的面点、甜点。
在南瓜里加入金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉,口感劲道,味微微甜,是一款老少咸宜的中式面点。

准备食材。

南瓜去皮,切块。

放到蒸屉上,蒸熟备用。

面粉、白砂糖、酵母一同放到揉面盆里。放入南瓜。

用筷子把南瓜搅散。

揉成光滑的面团。中间可以根据面团的干湿性来加入一定的水。

盖上保鲜膜,放至温暖处发酵。

面团发酵至两倍大。

把面团放在揉面垫上,撒上一些干面粉,把面团揉至光滑。进行排气。

揉好的面团擀成方形,倒入一点植物油,用刷子刷匀。

从一端卷起,卷成长条状。

切成梯形

取出一个切好的面剂子,尖的那一面朝上,用筷子压下去,花卷就做好了。

一次做好所有的花卷。

将做好的南瓜花卷放到蒸笼上,冷水上锅,锅开之后蒸12分钟即可

3-5分钟再开锅。

如果花卷做的比较大的话需要延长蒸的时间。
1、 这款小麦粉吸水率比较高,搭配南瓜时额外加了一点水,视情况加水。
2、 面粉里加入了糖,尽量使用耐高糖酵母,否则酵母可能会失效导致面团发不起来。
3、 蒸好之后不要急着去开锅盖,少停几分钟。