
自己动手丰衣足食😄

准备食材(全麦切片不一定要这个颜色,面包颜色的切片都是可以的,我没买到而已)

还是食材,黄瓜切片

平底锅最小火三片都煎至两面微黄松脆(不要糊了,拿不准可以多翻面几次)

立刻把芝士片放上去让余温烤一烤(这里说一下,没买到芝士片可以涂一层芝麻酱或者花生酱或者沙拉酱都是可以的,只涂两片的一面就可以了)味道也很好

锅里下适量花生油,放芝麻油也可以

油熟下锅煎至两面微黄,开中火煎。这里火腿也可以选用午餐肉切4片,可以切厚一点点,味道更好。

煎好放到芝士片上,芝士就会自然融化

放黄瓜片

煎好鸡蛋,两面熟啊,我反正不爱吃生鸡蛋😄

放好鸡蛋

把刚刚生下的一张全麦切片放中间,另一半翻过来放好

刀子最好锋利一点,太钝了容易切散哦

可以加点水果装饰,还有刚刚切剩的黄瓜,再配上一碗鲜榨豆浆刚刚好(有牛奶的也可以哦)