不用油的烤鸡翅

不用油的烤鸡翅的做法
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不用油的烤鸡翅的做法说明

使用空气炸锅做美食,既能满足食欲,又能达到减少油脂的目的

不用油的烤鸡翅的食材和调料

鸡翅4个
奥尔良粉1/3包
酱油一汤勺

不用油的烤鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡翅洗赶紧后沥干水份,可以整支,也可以切块(按个人喜好)

  2. 第2步.

    将鸡翅放入无水的盆碗中,洒入奥尔良调味粉,加入酱油,每个鸡翅都要抹匀酱料,鸡翅可以用刀将肉厚的地方划开,方便入味;腌制三个小时以上。

  3. 第3步.不用油的烤鸡翅的做法步骤 第3步

    在空气炸锅中铺上锡箔纸,将腌制好的鸡翅放入炸篮中,购买的空气炸锅有烤鸡翅的按键的话,直接按这一键就可以,如果没有,就设置温度200度,18分钟即可。如果买的鸡翅肉厚,记得中途反一下面,再继续烤,肉厚的鸡翅要烤多3-5分钟,比较好吃。

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