健身早餐不二之选 牛油果🥑三明治🥪

健身早餐不二之选 牛油果🥑三明治🥪的做法步骤

1. 第1步.

   吐司2片

2. 第2步.

   切掉边沿更好看

3. 第3步.

   牛油果1个，切一半

4. 第4步.

   挖出果肉捣成泥

5. 第5步.

   涂抹到吐司上面，根据自己的口味可以加一些海盐和黑胡椒

6. 第6步.

   另一半吐司盖上，对半切开

7. 第7步.

   摆盘

8. 第8步.

   煎个蛋吧，营养均衡