
它是一道暖心的炖煮杂烩汤~各种你喜欢的食材混合在一起满足内心小小的愿望,同时,也是清理冰箱的好方法呢。
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我会用亲身经历教大家健康地减肥、告别亚健康~

泡发木耳,要用好的木耳哦~

洗净皇帝菜

准备羊肉片和海鲜丸子

海鲜丸是海边朋友纯手工的呢~非常健康~新鲜~

北豆腐先用沸水过一遍去酸涩~

冰箱剩的两端山药也可以加进去,连皮先蒸20分钟拿出去皮哦~:)

干贝铺在康宁锅锅底,增加鲜香感~

其他食材依次铺上~

上帝视角~

羊肉、海鲜丸可以先过水去沫哈~

大火煮开换小火继续炖~

咕噜咕噜……

香味出来啦~

摆个盘~

嘻嘻~

配一份小米粥~冬日里暖暖哒:)

撒上虾米~你可以放所有喜欢的东西一起吃~祝大家各种开心各种愉快哦:)

开动~!
干贝做底一起炖非常重要~~~~这一步让这道菜与一般的火锅区别开来哦~~