生酮黄油杏仁曲奇

生酮黄油杏仁曲奇的做法
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生酮黄油杏仁曲奇的做法说明

热量:1289大卡
脂肪:122克,占87%
蛋白质:31克,占10%
碳水化合物:10克,占3%
完美的生酮比例

生酮黄油杏仁曲奇的食材和调料

黄油60克
全蛋液25克
赤藓7克
仁粉110克
1克

生酮黄油杏仁曲奇的做法步骤

  1. 第1步.生酮黄油杏仁曲奇的做法步骤 第1步

    用的是这个牌子的扁桃仁粉,验证过没掺假,建议某宝的散装什么金山杏仁粉就别买了,我买了两次散装的都假。

  2. 第2步.生酮黄油杏仁曲奇的做法步骤 第2步

    准备材料,软化黄油,微波30秒软化到手指轻松戳入的程度。

  3. 第3步.

    电动打蛋器打发上步黄油到有点发白就好(不要过渡打发),然后放入赤糖醇和盐,再搅拌均匀。

  4. 第4步.

    加入蛋黄,电动打蛋器打三下混匀即可,不要过渡搅拌。否则烤的时候回塌,没有纹路。

  5. 第5步.生酮黄油杏仁曲奇的做法步骤 第5步

    搅打均匀后一次筛入扁桃仁粉。

  6. 第6步.生酮黄油杏仁曲奇的做法步骤 第6步

    用裱花嘴与裱花袋,可用12齿的裱花嘴,全部挤好在铺了锡纸的烤架上。图上实物太成团了,应该要像奶油一样才能挤出来。

  7. 第7步.生酮黄油杏仁曲奇的做法步骤 第7步

    选上下火155℃,先预热,烤架置于烤箱中下层。定时烤15-20分钟,表面微黄或金黄即可。

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