
早餐,我喜欢快,怎么快,怎么来。但不管做什么早餐,前一天晚上你都得去超市备好材料。以下是我一小部分的早餐,分享给大家

蜂蜜水➕牛油果(上面撒的亚麻籽,黑胡椒,酱油)

梨汤➕水煮蛋

酒酿(鸡蛋,黑枣,枸杞,糯米圆子,冰糖)

过水西兰花,荷包蛋,亚麻籽,红枣

牛油果红枣,猕猴桃,西兰花炖蛋,外面买的卡通包

花胶排骨汤(红枣,虫草菇,小排,玉米块)

香菇,玉米,小米,米

荷包蛋➕香蕉➕坚果

海带排骨汤

大混沌(菠菜,肉,香菇)

小米糕➕红枣➕蛤蜊豆腐汤

排骨汤(排骨,胡萝卜,淮山药,玉米)

牛油果奶昔➕小米糕➕红枣➕牛油果

姜汁调蛋(红糖姜汁黄酒调好甜度,加入鸡蛋,再烤箱,)

红枣雪梨汤(加水版)

番茄意大利面

杂粮也是不错的,什么季节吃什么

炖好鸡蛋,➕猪油,虾皮,酱油

炒面条,加肉,加蛋

杂烩。家里有什么,就吃什么

迷你胡萝卜➕小米糕➕水煮蛋

苹果➕西兰花➕虾➕水煮蛋加粽子

酸奶,手指番薯,双色梅,水煮蛋,法棍,罗勒芝士
衣服,你要提前准备材料
总结:炖汤,混沌最省事,没有炖锅就用电饭煲,里面放个碗加水一样效果,预约功能用起来。希望能帮助到你,让你好好吃早餐😊