生酮Keto 椰浆魔芋米布丁

生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法
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生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法说明

冷藏之后食用更佳!
饱腹感upupup......
慢慢吃,一般来说吃到一半多的时候就有一点饱饱的感觉了。
味道很浓郁,椰蓉的加入,吃起来更有满足感。

生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的食材和调料

椰浆250ml
魔芋米两百克
椰子一勺
椰子粉一勺
鸡蛋一个
椰蓉、可可粉、代适量

生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤

  1. 第1步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第1步

    先煮沸一袋魔芋米,魔芋米里面有很多水,尽量煮干。

  2. 第2步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第2步

    水分变少之后,加入一勺椰油。

  3. 第3步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第3步

    倒入250ml的椰浆。

  4. 第4步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第4步

    再加这么一勺椰子粉,煮到稍稍浓稠。

  5. 第5步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第5步

    调成小火,打入一个鸡蛋搅匀。

  6. 第6步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第6步

    装入碗中,根据自己的口味加料。我用了很多的椰蓉,一些可可粉,较少的代糖。

  7. 第7步.生酮Keto 椰浆魔芋米布丁的做法步骤 第7步

    搅拌搅拌,开吃!

小贴士

这个。。。推荐冷藏两三个小时以后再吃,会变得更加粘稠更有布丁的感觉哈!几乎没什么甜味,主要是很浓郁的椰浆味。

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