超级简单又营养的一道菜。新鲜虾仁冲水去沫,沥干多余水分,加少许盐和生粉手抓均匀腌制10分钟备用,鸡蛋打散,小葱剪碎与蛋液充分搅匀加一点点盐 ,倒入虾仁再搅匀,热锅冒烟后加油 立即倒入搅拌好的虾仁蛋液,待蛋液快要成鸡蛋饼时翻炒 ,虾仁变色大概3分钟左右关火,装盘!
完美出锅!
1.冷冻虾仁提前拿出来化冻。有的菜谱会提前把虾仁用热水烫一下再用,我也试过,但是发现直接腌制口感更Q,毕竟虾仁很容易熟。2.自然沥干水分,总觉得再好的厨房纸擦干也会有残留东西。3.热锅冷油不会破坏营养成分。