山药是秋季食材中营养成分特别高的,吃法以炖、炒为多,推荐大家在做肉丸子的时候加入山药泥,既可以解腻,又可增加吃口的鲜甜,油炸、清蒸都很合适。
用45度温水把香菇泡发,洗净的山药切段后,上锅蒸熟;
把山药碾压成泥,加入香菇碎、葱姜末、盐、白胡椒、鸡蛋、生抽、面粉搅拌均匀,分成两份;
其中一份加入少许辣椒面,揉成兵乓球大小,下锅炸制;
另一份直接揉成大小均匀的丸子,上锅蒸熟即可。