香煎龙利鱼

香煎龙利鱼的做法
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香煎龙利鱼的做法说明

家里仨宝,都是吃货,作为心灵手巧的吃货妈妈,必须变着法的给宝宝们做好吃的,首选龙利鱼,无刺,肉嫩,鲜美,营养丰富。我们一起做起来吧~

香煎龙利鱼的食材和调料

龙利鱼1条
适量
淀粉适量
蛋清1只
料酒,红酒,酱油适量

香煎龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.香煎龙利鱼的做法步骤 第1步

    冷冻的龙利鱼,提前一晚放冷藏里解冻。 切段,用料酒,盐,姜丝腌制一会,放一点点盐就行,不是咸菜😁

  2. 第2步.香煎龙利鱼的做法步骤 第2步

    那边腌鱼,这边找个适合的容器放鸡蛋清并打散,在准备个容器放淀粉,我用的二大碗。

  3. 第3步.香煎龙利鱼的做法步骤 第3步

    在准备一个碗:放2勺生抽,2勺红酒,2勺番茄酱。葱丝,将其,备用

  4. 第4步.香煎龙利鱼的做法步骤 第4步

    锅里放油,不用太多,能到鱼的一半高度就行,要不就变油炸了,豆油颜色好,色拉油没有颜色,自己选择吧,都准备好了,然后把龙利鱼放蛋清里滚一下,在裹淀粉,放入热油锅里煎,两边煎至金黄,成出来,放一边沥油备用。(我准备了不锈钢盆,上面放的漏网。)

  5. 第5步.香煎龙利鱼的做法步骤 第5步

    都煎好以后另起一锅,放油,微热,放之前准备好的调料酱汁。都混合均匀后把煎好的鱼段回锅,使酱汁均匀包裹在鱼段上。关火,出锅。美味可口~

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